Ces peurs et phobies qui nous paralysent... Yvonne Poncet-Bonissol / Livres

Ces peurs et phobies qui nous paralysent est un essai réalisé par Yvonne Poncet-Bonissol, édité en mars 2012 aux éditions Dangles. Yvonne Poncet-Bonissol vous propose ici un véritable mode d'emploi pour terrasser vos phobies : repenser la vie autrement, travailler sur ce que les peurs nous révèlent, agir à partir du corps et de ses manifestations pour enfin comprendre, casser les pensées automatiques catastrophistes, abandonner tout langage pessimiste' Il existe des techniques simples et infaillibles pour y parvenir. Après la lecture de ce précieux guide, vous n'aurez plus jamais peur' d'avoir peur !